Foyer rural du Gros Morne
Mercredi 18h30-19h30
Le jump fit, c’est quoi ?
Le jump fit est une pratique sportive amusante et addictive. Pendant toute la séance, vous serez amené à réaliser des mouvements de fitness tout en rebondissant sur un trampoline.
Vous aurez l’occasion de vous dépasser sur une musique endiablée et serez boosté(e) par l’effet de groupe qui vous motivera et vous poussera à aller toujours plus loin.
Quels sont les bienfaits du jump fit ?
Une pratique régulière du jump fit vous permettra de brûler un maximum de calories pour vous aider à perdre du poids et affiner votre silhouette. Vous pourrez tonifier votre corps puisque cette pratique sollicite l’ensemble des muscles, haut du corps et bas du corps.
Ce sport complet vous aidera à améliorer votre condition physique, votre endurance cardiaque mais aussi votre coordination et votre équilibre.
Qui peut pratiquer le jump fit ?
Le jump fit est accessible à tous. Nos cours sont spécialement réservés aux ados et adultes.
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