Foyer rural de Bois Joli au Gros Morne
Mercredi de 17h à 18h
C’est quoi le Fit Boxing ?
Le Fit Boxing est une pratique sportive chorégraphiée qui allie fitness et techniques de boxe et d’arts martiaux. Les séances ont lieu en groupe et se déroulent en musique pour une meilleure coordination des mouvements.
Au cours de la séance, qui comprend une phase d’échauffement pour activer les muscles, vous suivrez votre coach, qui vous proposera un entraînement comprenant des enchaînements de combat, le tout en musique.
Quels sont les bienfaits du Fit Boxing ?
Les avantages du Fit Boxing sont nombreux.
Le Fit Boxing est une façon ludique qui permet de tonifier le corps en activant tous les groupes musculaires. Idéal pour affiner la silhouette !
Un entraînement régulier aide à conserver la forme et la santé tout en s’amusant.
C’est aussi un bon moyen de combattre le stress et l’anxiété et d’augmenter le sentiment de bien-être.
A qui s’adressent les cours de Fit Boxe ?
Nos cours de Fit Boxe s’adressent aux ados de 11 à 17 ans.
Lieu et horaires
S’inscrire
Pour un accompagnement professionnel et adapté en sport-santé, artistique et culturel : vini jwenn-nous !
Suivez-nous !
Nos partenaires
Nous travaillons main dans la main avec de talentueux partenaires.
